總是經常坐著的你注意到嗎？

你是否每日營營役役上班一族？每朝一大清早起身出門口迫車返公司，準時抵達公司行去自己個位，就坐底食住個早餐開工！好難得到食午餐時間，終於可以離開一下自己個位，出街行個圈兼同陽光玩遊戲。不過開心時間過得特別快，又夠鐘返公司開始下半場大作戰！一輪衝鋒之後，發覺理想收工時間已過，於是怱怱忙忙執好枱面落去車站排隊歸家去！

長期坐著問題多

基本上每日都不斷重複以上刻版生活；基本上每日都不停重覆地罰坐，有時候為了趕及死線前完成指派工作，長時間維持同一個坐姿、長久不動都不自知！久坐會令40.89%的人感到頸椎酸痛，22.68%的人出現肥胖問題，甚至有13.97%的人患上肩周炎！久坐還有其他危害，例如腰椎病、尾骨受傷、屁股長出硬疙瘩及肌肉酸痛！醫學專家建議，因工作需要久坐的話，一次不要連續超過8小時，最好每隔2小時進行一次10分鐘的活動，例如自由走動或做伸展運動。

肥胖成因都跟’坐’拉上關係

長時間坐著不但會令身體血液循環減慢，更會因為腸道受到過少刺激，慢慢讓腸道變得遲鈍，引致經常便秘和肚腩凸出問題！特別身處夏天，衣服要穿得比較清涼，難以掩飾凸出肚腩，真是尷尬萬分！另外血液循環減慢、新陳代謝下降，因工作、生活需要經常外出用餐，甚至三餐都不能定時進食，都會容易引發肥胖問題，現代上班族不但只關心自己身型，還會極度關注自己身體健康！

健康由飲食開始

想要健康身體，最簡單可以由飲食開始！日本ROTTS株式會一直被業內視為’健康食品指導師’，主要生產和研發各類營養保健品。旗下一款MetaBio (生酵母‧生酵素‧生麴) 專門分解食物中糖份及脂肪而設計！以下是產品特點：

1. 酵母是一種有生命的東西！

在食物内含有的「糖質」是酵母的食糧，所以它可分解、吸收糖質。另外酵母是營養寶庫！活酵母菌含有豐富人體需要的蛋白質、維他命Ｂ群、葉酸、維他命Ｄ、安基酸、礦物質、β-葡聚醣、海藻糖。特別是β-葡聚醣成分，酵母和菇類含量豐富，近年在健康効果方面非常受注目！

另外酵母菌本身可助消耗垃圾！酵母跟人一様，生存時需要能量的。酵母的能量來自是糖質、脂肪質、蛋白質等等，而糖是最喜歡的食物，所以食甜品再也不怕！

2. 酵素是可助促進消化和代謝

來自5種類型的穀物的酵素（分解蛋白質酵素、乳糖分解酵素、分解碳水化合物、分解脂類酵素、分解纖維素酵素）和多穀麹發酵培養物是有助於消化和吸收。此外，這種酵素是由輔酵素來活性化的，如維生素，所以它可以作為一個代謝酵素。

所以MetaBio可以幫手排走宿便、排毒、減肚腩，更可促進新陳代謝，做到健康輕鬆減磅效果！

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圖片來源：PaySmart、Pinterest