成日感冒因爲冷氣？

冷氣喺一個偉大嘅發明，為現代帶來更優越理想生活環境，但同時引起'冷氣病'這個名詞。 '冷氣病'並非一個疾病，而喺對冷氣不適應及因吹冷氣誘發出病。因為冷氣機本身會儲水而且溫度適宜，成為各種細菌、黴菌、蟎蟲温床。加上冷氣地方喺密閉，空氣難以流通；又會令到室內濕度降低，更會帶走人體鼻、喉黏膜水份，減低其保護作用，令人體更容易受到細菌、黴菌感染。 '冷氣病'可致四肢酸痛、頭暈、眼乾、口乾、鼻癢、心跳加快、噁心便祕等感冒症狀。另外，蟎蟲可引發過敏氣喘。再者，冷氣機溫度若調得過低，下喉部肌肉即可能「冷過敏」而使嗓子變啞或造成喉痛；而且大温差會引發鼻敏感，例如流鼻水、打噴嚏。 要減少'冷氣病'可以多飲温水；冷氣機要定時清洗；過濾網要定期更換；室內温度保持23-5度，如不能夠就應注意保暖加穿外套；室內開冷氣門窗可以開小縫，讓空氣對流；出入冷氣地方盡可能自製'中間室'，先到無冷氣地方讓身體靜止一下，例如身體已不停流汗，應等到停止出汗或覺得身體準備好接受冷氣地方温度才進入。